2013年10月28日
フルマラソンは手ごわいなー。
ヘタレランナーの西澤です。
昨日 島田マラソンに出場してきました。
前日の雨がうそのような良い天気に恵まれ、いい大会でした。
さて、個人の成績ですが ふがいないタイムでした。
25キロ付近で 前日まで違和感を感じていた右太ももに痛みが発生。それをかばいつつ 走っていると左足がつり、
走るのを断念。
家族や会社の人が、待っているゴールまでは なんとかいかなければとの思いで 歩いたり 小走りに走ったり残り15キロ。
なんとかゴールしました。
また、来年 リベンジしたいと思いますが、しばらくは安静にしています。
美肌ガラス 【クールベールプレミアム】
自動車ガラス 販売 修理 施工
FAG 有限会社 藤枝オートグラス
www.fa-glass.com
昨日 島田マラソンに出場してきました。
前日の雨がうそのような良い天気に恵まれ、いい大会でした。
さて、個人の成績ですが ふがいないタイムでした。
25キロ付近で 前日まで違和感を感じていた右太ももに痛みが発生。それをかばいつつ 走っていると左足がつり、
走るのを断念。
家族や会社の人が、待っているゴールまでは なんとかいかなければとの思いで 歩いたり 小走りに走ったり残り15キロ。
なんとかゴールしました。
また、来年 リベンジしたいと思いますが、しばらくは安静にしています。
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11:32
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2013年10月28日
第5回しまだ大井川マラソン大会走ってきました。
藤枝オートグラスＲＣの鈴木です。
しまだ大井川マラソン大会走ってきました。
見事な秋晴れ。もしかして しまだマラソンで晴天って初めて？
そんななか・・・３６ｋｍ地点で無念のリタイヤ 〝玉砕〟
完璧に足が攣ってしまいました(^_^;)
ボランティアの皆さん、手厚い手当てをして頂き有難うございました。
おかげでなんとか歩けました。
帰り際「また まっているよ」の声に思わず「また お願いします」(^_^;)
僕以外の 村松クン、西澤クンはともに4時間台でゴールしたようです。（うらやましいー）
詳しくは西澤クンのブログにて。
さあ 次は静岡マラソン。がんばるぞー！
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完璧に足が攣ってしまいました(^_^;)
ボランティアの皆さん、手厚い手当てをして頂き有難うございました。
おかげでなんとか歩けました。
帰り際「また まっているよ」の声に思わず「また お願いします」(^_^;)
僕以外の 村松クン、西澤クンはともに4時間台でゴールしたようです。（うらやましいー）
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さあ 次は静岡マラソン。がんばるぞー！
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2013年10月20日
“ロスジェネの逆襲”痛快でした(*^^)v
今朝も風雨の中走っていた鈴木です。
子供からもらいました。
池井戸潤著 “ロスジェネの逆襲” 一気に読んじゃいました。
池井戸潤さんの本は 以前 “ようこそ、我が家へ” を一作だけ読みました。
その時も展開が面白く一気読みでしたが 今回はまた違った 爽快（痛快）感がありました。
ＴＶドラマは見たことがありませんでしたが高視聴率だったのもうなずけますね＾＾
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その時も展開が面白く一気読みでしたが 今回はまた違った 爽快（痛快）感がありました。
ＴＶドラマは見たことがありませんでしたが高視聴率だったのもうなずけますね＾＾
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2013年10月14日
台風到来!!!
どうも。顔グロの川端です(^O^)
連休最後の今日は台風26号からのうねりが入って御前崎では頭～頭半の波があったみたいですね！！さすがに上級者オンリーですね＼(^_^)／
初心者の僕は無理せず内海で腹～胸サイズでサーフィン☆さすがに台風のパワーはすげーっ！！
ヘタクソな僕でも何発かロングライドできました(^_^ゞ 波に乗っている数秒間って天国ですよね♪
～のビール最高でした☆☆
あー気持ちかったなー↑
とはいえ台風。近くに来そうなので十分注意ですよ(゜ロ゜)
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ヘタクソな僕でも何発かロングライドできました(^_^ゞ 波に乗っている数秒間って天国ですよね♪
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2013年10月13日
しまだ大井川マラソン大会2週間前 試走２１ｋｍ＾＾
サッカーとホタルイカ大好き鈴木です。
日本ＶＳセルビア ０－２ “完敗”の二文字ばかりがめだちゃってますね。
次、次ですよ。ベラルーシ戦期待しましょ(^^)v
今日は10月13日。しまだ大井川マラソンを走るみなさん 大会までまであと２週間
がんばってますか？ 追い込み過ぎによる怪我には気を付けたいものですね。
実は僕も３年前の今頃、膝を痛めて無念の欠場。
無理がたたってその後、半年程走れませんでした
藤枝オートグラスＲＣでは西澤クンがリバティで３０ｋｍ走ったということなので
僕も リバティ ２１ｋｍ 試走してきました。
１時間２９分 この時期にしては順調な仕上がりって感じです。
今回はＬＳＤはさけて 週1回のインターバル（3分４０～５０×７）と高草山ランで調整してきました。
結果が出てくれれば と思っています。
駿府マラソンも静岡マラソンとなってハーフからフルになったようですね。
静岡県内でフルマラソンが４大会とは贅沢ですね。
でも 3月の久能海岸 雨に降られて風でもあった日には・・・(-_-;)
ネガティブすぎですね(*^^)v
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がんばってますか？ 追い込み過ぎによる怪我には気を付けたいものですね。
実は僕も３年前の今頃、膝を痛めて無念の欠場。
無理がたたってその後、半年程走れませんでした
藤枝オートグラスＲＣでは西澤クンがリバティで３０ｋｍ走ったということなので
僕も リバティ ２１ｋｍ 試走してきました。
１時間２９分 この時期にしては順調な仕上がりって感じです。
今回はＬＳＤはさけて 週1回のインターバル（3分４０～５０×７）と高草山ランで調整してきました。
結果が出てくれれば と思っています。
駿府マラソンも静岡マラソンとなってハーフからフルになったようですね。
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2013年10月06日
島田マラソン リバティー 走ってきました。
こんばんは！ ランナー西澤です。
本日 早起きして リバティー 本コースを走ってきました。
本番を想定して 矢崎計器さんのところのグランドから 朝５時２０分に河口に向かってスタート。
海の方が かすかに明るくなっている時間なので まだ少し肌寒いくらいでしたが １キロも走れば汗が出始めました。
さすがにその時間帯 走っていた人は２,３人でした。
太平橋の下でUターンし 少し上りになりました。
２０キロを過ぎ ２５キロ辺りから 今まで５分３０秒をキープしてきましたが 少しずつペースダウンしてしまいました。
それでも ６分まで落ちることなく ３０キロ 走り切りました。
３０キロ ２時間４６分。
念願のサブ４が見えてきました。が、ほぼ全力でしたから 残り１２キロ キロ６分をキープできるか 不安です。
本日 早起きして リバティー 本コースを走ってきました。
本番を想定して 矢崎計器さんのところのグランドから 朝５時２０分に河口に向かってスタート。
海の方が かすかに明るくなっている時間なので まだ少し肌寒いくらいでしたが １キロも走れば汗が出始めました。
さすがにその時間帯 走っていた人は２,３人でした。
太平橋の下でUターンし 少し上りになりました。
２０キロを過ぎ ２５キロ辺りから 今まで５分３０秒をキープしてきましたが 少しずつペースダウンしてしまいました。
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３０キロ ２時間４６分。
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20:22
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2013年10月02日
美肌ガラス クールベールプレミアム発売記念 キャンペーン
好評を頂いております 断熱フロントガラス〝クールベール〟がさらに進化。
美肌ガラス〝クールベールプレミアム〟として生まれ変わりました。
化粧品でおなじみの新基準「ＵＶ４００」まで紫外線カット率を高めました。
詳しくはこちらから http://www.glasspit.com:8081/service/coolverre/special/point01.html
更にクールベールプレミアム発売記念キャンペーンと致しまして
クールベールをご購入されたお客様に抽選で『美肌』商品が当ります。
旅行券当たるかもしれませんよ(^^)v
是非この機会にＩＲ＆ＵＶカット性能世界一のフロントガラスを装着してみて下さい。
詳しくは店頭にて お問い合わせお待ちしています。
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